Neben den theaterpädagogischen Workshops
gibt es von Birgit Iserloh auch das Angebot:
- Tai Chi 
die „Kleine Peking Form“  und /oder die „3FamilienForm“
-Yoga Beweglichkeit, Dehnung, Festigung, Entspannung
vom Schwierigkeitsgrad individuell an die teilnehmenden Personen angepasst
sowie ab dem 13.01.2027:
- Qi Gong, dynamisch und mit traditionellen Übungsreihen wie Acht Brokate

Ab 2025 wird sowohl der Yoga- als auch der Tai Chi  Kurs ,
ab Januar 2027 auch der Qi Gong Kurs
im Probenraum des Theaters Traumbaum angeboten.
Alle zwei Wochen real und alle zwei Wochen online, 
mittwochs außerhalb der Schulferien NRW.

Schnuppern jederzeit möglich.
Wer mehr wissen möchte oder Interesse hat zu Schnuppern meldet sich einfach per mail.
Wer dazukommen möchte ist herzlich willkommen.

Ich selber (Birgit) praktiziere mit großer Überzeugung und Leidenschaft seit 
42 Jahren Tai Chi , seit 16 Jahren Yoga. und seit 2 Jahren Qi Gong. I love it.

 

Termine 2026:
jeweils
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga,
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
Belegung von beiden Kursen möglich,
Schnuppern und Quereinstieg im laufenden Halbjahr auf Anfrage ebenfalls.

Kursgebühren und weitere Informationen via Mail an:
info@theater-traumbaum.de

 

Zweites Halbjahr 2026:

Mittwoch, 02.09.2026 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga,
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi

Mittwoch, 09.09.2026 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga,
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi

Mittwoch, 16.09.2026 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga,
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi

Mittwoch, 23.09.2026 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga,
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi

Mittwoch, 30.09.2026 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga,
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi

Mittwoch, 07.10.2026 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga,
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi

Mittwoch, 14.10.2026 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga,
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi

Herbstferien NRW - keine Kurse

Mittwoch, 04.11.2026 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga,
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi

Mittwoch, 11.11.2026 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga,
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi

Mittwoch, 18.11.2026 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga,
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi

Mittwoch, 25.11.2026 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga,
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi

Mittwoch, 02.12.2026 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga,
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi

Mittwoch, 09.12.2026 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga,
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi

Mittwoch, 16.12.2026 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga,
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi

Winterferien NRW - keine Kurse

Termine 2027:
jeweils
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong
Belegung von einem, zwei oder allen drei Kursen möglich,
Schnuppern und Quereinstieg im laufenden Halbjahr auf Anfrage ebenfalls.

Kursgebühren und weitere Informationen via Mail an:
info@theater-traumbaum.de

1. Halbjahr 2027:

Mittwoch, 13.01.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 20.01.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 27.01.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 03.02.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 10.02.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 17.02.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 24.02.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 03.03.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 10.03.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 17.03.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 07.04.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 14.04.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 21.04.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 28.04.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 05.05.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 12.05.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 19.05.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 26.05.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 02.06.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 09.06.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 16.06.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 23.06.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 30.06.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 07.07.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 14.07.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

- Sommerpause

2. Halbjahr 2027:

Mittwoch, 01.09.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 08.09.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 15.09.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 22.09.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 29.09.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 06.10.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 13.10.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 20.10.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 10.11.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 17.11.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 24.11.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 01.12.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 08.12.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 15.12.2027 online via Zoom
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong

Mittwoch, 22.12.2027 real im Theater Traumbaum,
Lothringer Str. 36 c 44805 Bochum, 2. Etage
17.oo Uhr bis 18.oo: Yoga
18.15 Uhr bis 19.15 Uhr: Tai Chi
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: Qi Gong